Как улучшить текстуру кожи, придать ей больше гладкости и чистоты: 18 работающих лайфхаков
2024-07-24 19:23
1.Правильное питание Ешь больше витаминов (А, Е, С) и омега-3 жирных кислот. Важно исключить чипсы, алкоголь и рафинированные углеводы.
2. Высыпайся! Ночь – это время эффективного восстановления, а потому залогом молодого и свежего лица является крепкий сон не менее 8-9 часов.
3. Спорт и свежий воздух Во время тренировок ты запускаешь кровообращение, происходит прокачка большого объема крови по сосудам и ткани лица получают все необходимое количество питательных веществ.
4. Очищение и отшелушивание. Двухэтапная чистка выступает лучшим способом освободить поры от грязи, себума, а также остатков косметики. Прежде всего, удали макияж и уже далее умывайся при помощи нежной пенки. Для отшелушивания лучше использовать пилинги с антиоксидантами и увлажняющими ингредиентами.
5. Умывайся с использованием спонжа из натуральной целлюлозы Это лучший инструмент для глубокого, но деликатного очищения с эффектом мягкого пилинга.
6. Купи щетку для умывания Данный бьюти-гаджет качественно устраняет остатки косметики, излишки кожного масла, очищает поры и выравнивает цвет лица. Для тонкой и чувствительной кожи не подходит.
7. Наноси на кожу лица сок апельсина Тем самым ты напитаешь дерму концентрированным вит. С и мягко осветлишь любые пигментные пятна.
8. Применяй гидрогелевые и тканевые маски для лица Для усиления действия этой процедуры применяй маску во время приема ванны и делай по ней массаж.
9. Контролируй уровень влажности в помещении Влажность в доме или офисе, т.е. месте, где ты много находишься, должна быть нормальной. Важно помнить, что сухой воздух провоцирует сухость эпидермиса и его шелушение.
10. Больше увлажнения и вит. С Убедись, что твои крема и сыворотки справляются с задачей увлажнения. А если лицо имеет тусклый вид – косметические продукты с вит. С и ниацинамидом ему в помощь.
11. Делай мезотерапию дома Для этой процедуры тебе потребуется только 2 вещи: мезороллер и концентрат.
12. Берегись ультрафиолета и пей воду Желаешь выглядеть молодо – никогда не пребывай на солнце без УФ-защиты и выпивай в день около 2 л воды.
13. Постоянно очищай свои кисти для макияжа и телефон Установлено, что 70% девушек этого не делают. Однако и кисти, и телефон быстро скапливают бактерии и омертвевшие клетки, а ежедневный контакт с ними провоцирует высыпания и прыщи.
14. Не забывай о ночном уходе А ты знала, что наиболее эффективный уход за дермой именно в ночное время? Чтобы с утра проснуться с сияющим видом, активные сыворотки или маски наноси на кожу примерно за полтора часа до сна.
15. Яичные белки в помощь Для получения мягкой, гладкой кожи как у младенца применяй бабушкин рецепт: смешай белки, мед и пивные дрожжи. Это даст очищающий, регенерирующий и увлажняющий эффект.
16. Используй сок из лимона Смешай сок половинки лимона с минеральной водой и, смочив ватный диск, оставь на 2 минуты на лице, затем смой. Благодаря лимону не только появится персиковый свежий цвет, но и будут сужены поры.
17. Отдавай предпочтение косметике, не забивающей поры
Косметические средства следует покупать качественные, контролируя их сроки годности. Заметив, что крем закупоривает поры, сразу же отказывайся от него.
18. Приобретай маски из глины Имея проблемную либо жирную кожу, выработай привычку делать маски из глины, которая является хорошим абсорбентом. С помощью таких масок выравнивается тон, хорошо очищаются поры и лицо приобретает гладкость.
Усвоив все вышеперечисленные секреты, вы сможете любоваться своим сияющим помолодевшим лицом каждый день.